Recentes pesquisas americanas apontam novos benefícios cardiovasculares decorrentes da prática esportiva moderada. Constatou-se que pessoas que caminham mais de dez quarteirões por semana apresentam menor chance de desenvolver fibrilação atrial, um dos tipos mais comuns de arritmia cardíaca. E não é só quem anda que se favorece. O mesmo acontece com os praticantes de natação, dança e até jardinagem, entre outras atividades aeróbicas.
A fibrilação atrial é uma desorganização no ritmo cardíaco que pode causar embolismo (entupimento de artérias – quando ocorre no cérebro, provoca um acidente vascular cerebral, também conhecido como derrame) e enfraquecimento no músculo cardíaco. Estima-se que cerca de 0,4% da população mundial desenvolva a doença.
Equipe mondayacademia.wordpress.com
